Niacina

¿Qué es?
La niacina es una forma de vitamina B3. Se encuentra en alimentos como la levadura, la carne de vacuno, la leche, los huevos, las verduras verdes, los porotos y los granos de cereal. El cuerpo también produce la niacina a través del triptofano, que se encuentra en alimentos que contienen proteínas. Cuando se ingiere como suplemento, la niacina a menudo se encuentra en combinación con otras vitaminas B.
No debería confundirse la niacina con la niacinamida, la niacinamida inositol, el nicotinato (hexaniacinato de inositol), o e triptofano. Vea los otros listados sobre este tema.
La niacina se ingiere para el colesterol alto. También se usa junto con otros tratamientos para los problemas de la circulación, para los dolores de cabeza de migraña, el síndrome de Meniere y otras causas de mareos, y para disminuir la diarrea asociada con el cólera. La niacina también se ingiere por la gente que usa drogas ilegales para evitar mostrar un resultado positivo de drogas en la orina.
La niacina se ingiere para prevenir la deficiencia de vitamina B3 y para afecciones vinculadas a esa deficiencia tal como la pelagra. Tambien se ingiere para tratar la esquizofrenia, las alucinaciones debido a las drogas, la enfermedad de Alzheimer y la pérdida de la habilidad de pensar relacionada con la edad, para el síndrome cerebral crónico, calambres musculares, la depresión, los mareos, la dependencia del alcohol e inflamación de los vasos sanguíneos, vinculado con lesiones de la piel, y para la retención de líquidos (edema).
Algunas personas ingieren la niacina para el acné, la lepra, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), la prevención de los dolores de cabeza premenstruales, para mejorar la digestión, para la protección contra las toxinas y los contaminantes ambientales, para disminuir el efecto del envejecimiento, artritis, para disminuir la presión arterial alta, para mejorar la circulación, para promover la relajación, para mejorar los orgasmos y para la prevención de las cataratas.
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