Acupresión
¿Qué es?
La acupresión es un tratamiento utilizado en la medicina tradicional china (MTC). Es similar a la acupuntura pero implica aplicar presión en lugar de agujas.
El propósito de la acupresión es estimular puntos que corresponden a órganos, emociones o sentimientos específicos. En la medicina tradicional china, se cree que la enfermedad es causada por un desequilibrio o bloqueo del flujo de energía (qi o “chi”). La mayoría de los puntos de acupresión están cerca de los nervios. Aplicar presión en estos puntos puede bloquear las señales de dolor.
Las personas usan la acupresión para muchos tipos de dolor, especialmente el dolor de espalda y los cólicos menstruales. También se usa para la ansiedad, el estreñimiento, las náuseas, el asma y muchas otras condiciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde la mayoría de estos otros usos.
No confunda la acupresión con otras prácticas utilizadas en la medicina tradicional china, como la acupuntura y la acuestimulación eléctrica transcutánea. Estos no son lo mismo.
Posiblemente Eficaz para…
- Dolor de espalda. La acupresión, utilizada sola o con otros tratamientos, podría reducir el dolor de espalda y la discapacidad mejor que la fisioterapia en personas con dolor lumbar.
- Cansancio en personas con cáncer. La acupresión parece mejorar el cansancio en las personas con cáncer, especialmente en los hombres.
- Calambres menstruales (dismenorrea). La acupresión parece reducir el dolor en adultos y adolescentes con períodos dolorosos. La acupresión autoadministrada también parece ayudar.
- Insomnio. La acupresión parece mejorar la calidad del sueño en personas con insomnio u otros problemas de sueño.
Posiblemente Ineficaz para…
- Osteoartritis. La acupresión no parece mejorar el dolor o la función en personas con osteoartritis de rodilla.
Hay interés en usar la acupresión para otros propósitos, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.
Advertencias y precauciones especiales:
Embarazo y lactancia: La acupresión es posiblemente segura cuando se usa durante el embarazo y la lactancia. No hay problemas de seguridad conocidos.
Niños: La acupresión es posiblemente segura cuando se usa apropiadamente en niños.
La acupresión puede ser aplicada por un médico o autoadministrada. Se han desarrollado dispositivos pasivos de acupresión, como muñequeras que permiten a las personas aplicar presión en el punto de acupresión P6, que se ha utilizado para el tratamiento y la prevención de las náuseas y los vómitos.
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