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Psicoterapia

Psicoterapia

¿Qué es?

La psicoterapia es una proceso interactivo entre un individuo y un profesional de salud mental calificado. El propósito de la psicoterapia es explorar los pensamientos, sentimientos y comportamiento del paciente a fin de ayudarlo a resolver sus problemas y mejorar su funcionamiento general.

Las personas entrenadas en psicoterapia incluyen psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales en clínicas, consejeros matrimoniales y familiares y ciertos consejeros pastorales A diferencia de otros psicoterapeutas los psiquiatras pueden prescribir medicinas. Otros tipos de psicoterapeutas poseen estudios avanzados y muchos deben tener licencia otorgada por estado en donde trabajan. Los psicoterapeutas podrían tener entrenamiento en un tipo específico de psicoterapia o en varias de ellas. Tambien podrían especializarse en ciertos grupos etarios (niños, adultos, ancianos) o con personas con cierto tipo de problemas, como salud mental, violencia doméstica o abuso, o abuso de sustancias.

Las personas recurren a la psicoterapia para tratar alcoholismo, incapacidad para describir las emociones personales (alexitimia), enfermedad de Alzheimer, amnesia, anorexia, trastornos de personalidad antisocial, ansiedad, autismo, asma, trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), picazón y enrojecimiento de la piel (eccema), trastorno bipolar, trastorno dismórfico corporal, trastorno de límite de la personalidad, bulimia, cáncer, una enfermedad pulmonar llamada enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), para mejorar el rendimiento mental, tratar problemas mentales, un tipo de dolor llamado síndrome de dolor regional complejo, problemas neurológicos causados por angustia (trastornos de conversión), cardiopatia, enfermedad de Crohn, delirio, demencia, trastorno de despersonalización, depresión, diabetes, un trastorno de vínculo caracterizado por tener un comportamiento exageradamente familiar con extraños, trastornos de la personalidad múltiple, úlceras estomacales, menstruación dolorosa, indigestión, ensuciar la ropa interior por incontinencia, trastorno de control episódico, disfunción eréctil, exhibicionismo, pretender sufrir problemas mentales, temor, fetichismo, adicción a los juegos de azar, trastorno de ansiedad generalizada (TAG), VIH / SIDA, hipertensión arterial, histeria, estar obsesionado con estar enfermo sin tener un diagnóstico de una condición, trastorno de control de impulsos, infertilidad, insomnio y problemas para dormir, síndrome de colon irritable (SCI), robar, problemas de aprendizaje, fingir sufrir de una enfermedad para evitar responsabilidades, manía, trastorno de la personalidad narcisista, somnolencia extrema durante el día (narcolepsia), obsesión, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), dolor, trastorno de pánico, paranoia, trastorno de personalidad paranoica, desviación sexual, pedofilia, miedo irracional a objetos y situaciones normales, trastorno de estrés postraumático (TEPT), eyaculación precoz, descamación y picazón de la piel (psoriasis), bienestar mental, trastornos mentales causados por angustia emocional y psicológica (trastorno psicosomático), trastorno de vínculo caracterizado por la incapacidad para establecer vínculos afectivos, problemas de relaciones personales, artritis reumatoide, esquizofrenia, trastorno afectivo estacional (TAE), disfunción sexual, dejar de fumar, un trastorno en el cual el estrés mental presenta síntomas físicos (trastornos de somatización), estrés, lidiar con los cambios (síndrome de respuesta al estrés), trastorno de estado de ánimo causado por drogas y alcohol, trastorno psicosomático causado por drogas y alcohol, lupus eritematoso diseminado (LED), berrinches, síndrome de Tourette, traumatismo, necesidad irresistible por arrancarse el pelo, trastorno urogenital, pérdida de peso.

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Posiblemente Eficaz para…

  • Depresión. La investigación muestra que la psicoterapia ayuda a tratar la depresión y a disminuir el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Esto incluye tanto depresión primaria como secundaria. Cierta investigación sugiere que la psicoterapia podría disminuir el riesgo de cometer suicidio y de tener pensamientos suicidas.

Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación para…

  • Alcoholismo. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia sola o junto con medicamentos podría ayudar en el tratamiento del alcoholismo dado que disminuye los síntomas de abstinencia y porque trata los problemas subyacentes que inducen a la bebida.
  • Incapacidad para describir emociones personales (alexitimia). Cierta investigación sugiere que la psicoterapia podría ayudar a expresar las emociones.
  • Enfermedad de Alzheimer. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia no mejora la función mental o el bienestar general en personas con enfermedad de Alzheimer.
  • Anorexia. La investigación sugiere que la psicoterapia podría ayudar en la recuperación de personas con anorexia, ayudar a prevenir su recurrencia, mejorar la vida sexual y social y estimula el aumento de peso.
  • Ansiedad. Cierta investigación sugiere que la psicoterapia podría ayudar a personas ansiosas.
  • Asma. Cierta información sugiere que la psicoterapia familiar podría ayudar levemente a mejorar la sibilancia (silbido al respirar) y la respiración en niños con asma.
  • Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Cierta información sugiere que la psicoterapia familiar no podría ayudar a mejorar los logros académicos o los problemas emocionales en niños con TDAH. No es claro si la psicoterapia podría ayudar a disminuir la necesidad de recurrir a medicación en personas con TDAH.
  • Trastorno bipolar. Cierta investigación muestra que el uso de una psicoterapia junto con medicamentos podría ayudar a personas con trastorno bipolar y a mejorar el comportamiento suicida.
  • Trastorno límite de la personalidad. La investigación preliminar sugiere que el uso de psicoterapia durante al menos un año podría ayudar a personas con trastorno límite de la personalidad.
  • Bulimia. Cierta investigación sugiere que la psicoterapia, particularmente la terapia conductual, podría ayudar a las personas bulímicas a disminuir atracones, vómitos y la recurrencia de la enfermedad. Podría también ayudar a mejorar los hábitos alimenticios y los problemas de imagen corporal.
  • Cáncer. Cierta investigación sugiere que la psicoterapia puede ayudar a mejorar la calidad de vida en personas con cáncer al disminuir el grado de angustia. También puede ayudar a lidiar con los desafíos que supone esta enfermedad.
  • Función mental. Cierta investigación preliminar sugiere que la psicoterapia podría ayudar a los niños a aprender idiomas. La terapia personalizada parece ser más exitosa que la terapia grupal.
  • Problemas mentales. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia podría disminuir la angustia psicológica y mejorar la función mental en personas con lesión cerebral por traumatismo.
  • Problemas neurológicos causados por angustia (trastorno de conversión). Cierta investigación sugiere que la psicoterapia que involucra la hipnosis podría mejorar los síntomas en personas con trastorno de conversión.
  • Enfermedad de Crohn. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia no podría ayudar a mejorar la enfermedad de Crohn, pero sí podría disminuir el número de recurrencias y de cirugías necesarias.
  • Diabetes. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia poria mejorar los controles de azúcar en la sangre en jóvenes y adultos con diabetes tipo 1 y 2, especialmente si los problemas con los niveles de azúcar en sangre están relacionados con la depresión.
  • Úlceras de estómago. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia a corto plazo no ayuda a disminuir las ulceras estomacales.
  • Indigestión. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia podría mejora los síntomas de indigestión, tanto a corto como a largo plazo.
  • Disfunción eréctil. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia personalizada, en pareja o grupal podría ser positiva para hombres con disfunción eréctil.
  • Trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Cierta investigación sugiere que la psicoterapia podría disminuir los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada.
  • VIH / SIDA. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia podría disminuir la depresión y el abuso de sustancias en personas con HIV. Otra investigación sugiere que podría disminuir también el dolor en pacientes con VIH con dolor por daño nervioso.
  • Infertilidad. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia podría disminuir la depresión y ansiedad relacionadas con la infertilidad, pero no podría ayudar a lograr quedar embarazada.
  • Síndrome del colon irritable (SCI). La evidencia preliminar muestra que la psicoterapia podría mejorar la calidad de vida y disminuir el dolor de estómago y la diarrea en personas con SCI.
  • Orinarse en la cama. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia podría ser más efectiva que la alarma para no mojar la cama o los premios en los niños que no mojaron la cama. Otra investigación sugiere que podría ser tan efectiva como la medicación.
  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Cierta investigación sugiere que la terapia conductual y la terapia junto con medicación podría mejorar los síntomas del TOC.
  • Dolor. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia podría disminuir el dolor.
  • Trastorno de pánico. Cierta investigación sugiere que la psicoterapia podría ayudar a personas con trastorno de pánico.
  • Miedo irracional a objetos o situaciones normales. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia, especialmente la terapia de exposición, es positiva para personas con fobias.
  • Trastorno de estrés postraumático (TEPT). Cierta investigación sugiere que la psicoterapia podría ayudar a personas con TEPT, incluidos adultos o niños que sufrieron abuso sexual.
  • Bienestar general. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia podría ayudar a las personas a lidiar con el duelo y los problemas de salud mental causada por la pena.
  • Trastornos mentales causados por la angustia psicológica y emocional (trastorno psicosomático). La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia a largo plazo para tratar condiciones psicosomáticas podría ser menos efectiva que la terapia a largo plazo.
  • Artritis reumatoide. Cierta investigación sugiere que la terapia grupal poria disminuir el dolor en personas con artritis reumatoide y depresión. Sin embargo, la terapia personalizada junto con antidepresivos podría ser más efectiva.
  • Trastorno afectivo estacional (SAD). Cierta investigación sugiere que la psicoterapia podría ayudar a disminuir los efectos de la depresión estacional.
  • Dejar de fumar. La investigación reliminar sugiere que la terapia grupal podría ser más efectiva que la autoayuda en personas que quieren dejar de fumar.
  • Lidiar con los cambios. Cierta investigación sugiere que la psicoterapia podría disminuir la depresión en personas que tienen dificultad para adecuarse a los cambios o a un gran cambio en sus vidas.
  • Lupus eritematoso diseminado (LSD). La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia podría disminuir la angustia mental y los síntomas médicos, además de mejorar la calidad de vida en mujeres con LSD.
  • Síndrome de Tourette. La investigación preliminar sugiere que la psicoterapia de apoyo podría disminuir los tics asociados con el síndrome de Tourette.
  • Trastornos urinarios. La investigación preliminar sugiere que las personas con problemas urinarios, como la incapacidad para orinar o la fuerte necesidad de orinar, podrían beneficiarse de con la psicoterapia.
  • Pérdida de peso. La investigación muestra que la psicoterapia podría ayudar a personas con sobrepeso u obesas a perder peso cuando se combina con una dieta y ejercicio físico.
  • Amnesia.
  • Trastorno de personalidad antisocial.
  • Picazón y enrojecimiento de la piel (eccema).
  • Autismo.
  • Problemas con la imagen corporal.
  • Una condición pulmonar llamada enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
  • Trastorno del dolor llamado síndrome de dolor regional complejo.
  • Cardiopatía.
  • Un estado de confusión mental.
  • Pérdida de la memoria.
  • Trastornos para vincularse.
  • Menstruación dolorosa.
  • Trastorno de identidad disociativa.
  • Ensuciar la ropa interior por incontinencia.
  • Violencia explosiva.
  • Exhibicionismo.
  • Pretender sufrir problemas mentales o estar obsesionado estar obsesionado con estar enfermo sin tener un diagnóstico de una condición.
  • Miedo.
  • Fetichismo.
  • Adicción a los juegos de azar.
  • Hipertensión arterial.
  • Insomnio y otros problemas para dormir.
  • Problemas de aprendizaje.
  • Fingir una enfermedad para evitar responsabilidades.
  • Manía.
  • Trastorno de personalidad antisocial.
  • Somnolencia extrema durante el día.
  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC).
  • Paranoia.
  • Desviación sexual.
  • Elaculación precoz.
  • Descamación y picazón de la piel (psoriasis).
  • Problemas para relacionarse.
  • Esquizofrenia.
  • Disfunción sexual.
  • Dejar de fumar.
  • Estrés.
  • Trastorno de estado de ánimo causado por las drogas y el alcohol.
  • Trastorno psicótico causado por las drogas y el alcohol.
  • Berrinches.
  • Traumatismo.
  • Necesidad irresistible por arrancarse el pelo.
  • Otras condiciones.

Se necesita más investigación para evaluar la efectividad de la psicoterapia para estos usos.

Existen cuatro enfoques principales de la psicoterapia: psicoanalítica, conductual, humanística (se enfoca en temas tomados de la experiencia existente) y transpersonal (se enfoca en las dimensiones espirituales de la vida). Estos cuatro enfoques se combinan en diversas maneras de psicoterapia.

La psicoterapia explora pensamientos, sentimientos y comportamientos a fin de resolver problemas o ayudar al paciente a funcionar mejor en la vida cotidiana.

La psicoterapia es PROBABLEMENTE SEGURA cuando se la usa bajo supervisión de un profesional capacitado. Sin embargo, en ciertas personas la psicoterapia sola podría no ser suficiente para resolver problemas mentales o emocionales. En estos casos, podría ser necesario recurrir a la medicación.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: No se conoce con exactitud sobre el uso de la psicoterapia durante el embarazo o la lactancia. Sin embargo, no existe razón para sospechar que podrían existir problemas de seguridad cuando se la usa correctamente.

No se sabe si este tratamiento interactúa con algún medicamento.

Antes de usar este tratamiento, consulte a su professional de la salud si usted está tomando algún medicamento.

No se conoce ninguna interacción con hierbas y suplementos.

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

El uso apropiado o seguro de la psicoterapia depende de varios factores como la condición que la persona está tratando o de la persona que administra el tratamiento. Asegúrese de consultar con un profesional médico u otro proveedor de la salud antes de usar este tratamiento.

Terapia de aceptación y compromiso, terapia de arte, terapia conductual, medicina conductual, Medicine, bioretroalimentación (biofeedback), psicoterapia corporal, terapia breve, CBT, terapia centrada en el paciente, terapia cognitiva-conductual, bibliografía cognitiva, reestructuración cognitiva, terapia cognitiva, terapia sobre factores comunes, terapia de aceptación, asesoría, CT, DBT, terapia conductual dialectal, psicoterapia existencial, terapia familiar, psicoterapia forénsica, terapia de Gestalt Therapy, terapia grupal, terapia guiada por imágenes, psicoterapia humanística, hipnosis, hipnoterapia, terapia cognitiva-conductual basada en Internet, psicoterapia interpersonal, terapia de relajación progresiva de Jacobson, análisis de Jung, terapia de Jung, terapia de pareja, medicina de la mente/del cuerpo, MST, terapia multisistémica, musicoterapia, terapia narrativa, psicoterapia no directiva, terapia personal, terapia de juego, identificación proyectiva, psicoanálisis, psicoterapia, psicodrama, psicoterapia psicodramática, psicoterapia psicodinámica, psicoeducación, psicosíntesis, terapia conductual emotiva racional, terapia emotiva racional, terapia de relajación, terapia de “caja de arena”, terapia basada en esquemas, entrenamiento autógeno de Schultz, terapia sexual, terapia enfocada en la solución, psicoterapia somática, psicoterapia enfocada en la espiritualidad, terapia grupal de apoyo y expresiva, psicoterapia de apoyo, terapia de habla, cura del habla, terapia cognitiva-conductual via telefónica, meditación trascendental, psicoterapia enfocada en la transferencia, psicoterapia del inconsciente, visualización.


 

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